Con el objetivo de promover la actividad física como parte de un estilo de vida saludable y concientizar sobre la prevención de enfermedades cardiovasculares, el Instituto Sudcaliforniano del Deporte (INSUDE) se sumó a la décima edición de la campaña nacional “Nado por mi Corazón”. La convocatoria, que se desarrollará del 7 de septiembre al 11 de octubre, invita a nadadores y escuelas de natación de Baja California Sur a participar de manera gratuita.
La iniciativa, que cumple una década, busca que los participantes realicen una valoración de su salud y naden un kilómetro en cualquier estilo, como una forma de fomentar el autocuidado y la detección oportuna de posibles afecciones cardíacas. En la entidad, la convocatoria está dirigida a albercas, clubes, equipos, escuelas de natación y nadadores individuales, quienes podrán contribuir a esta estrategia nacional.
Las inscripciones estarán abiertas hasta el 2 de octubre y podrán realizarse directamente en los espacios de albercas, clubes, agrupaciones o escuelas de natación que formen parte de la convocatoria. Esta actividad se enmarca en los esfuerzos por reducir los factores de riesgo cardiovascular, que en México representan una de las principales causas de mortalidad.
La campaña “Nado por mi Corazón” es una iniciativa nacional que ha logrado convocar a miles de personas en todo el país, promoviendo la natación como una actividad accesible y benéfica para la salud. En Baja California Sur, la participación de la comunidad deportiva es clave para ampliar el alcance de esta estrategia y generar conciencia sobre la importancia de la revisión médica periódica.
Para los interesados, la participación es gratuita, pero es necesario cumplir con los requisitos establecidos y registrarse en los puntos designados. Las albercas y escuelas que deseen sumarse a la convocatoria también pueden hacerlo, coordinando las sesiones de nado y las valoraciones de salud con el INSUDE.
Esta edición representa una oportunidad para que las familias sudcalifornianas se involucren en actividades que beneficien su bienestar, al tiempo que contribuyen a una causa nacional. La natación, al ser un ejercicio de bajo impacto, es recomendada por especialistas para todas las edades, siempre que se realice con la supervisión adecuada.
Con esta acción, el gobierno estatal refuerza su compromiso con la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades, en línea con las políticas públicas de salud. Se espera que la convocatoria tenga una buena respuesta por parte de la comunidad, como ha ocurrido en ediciones anteriores.
Para más información, los interesados pueden acudir a las instalaciones del INSUDE o consultar las redes sociales oficiales, donde se publicarán los detalles de las albercas participantes y los requisitos específicos.